O-SANDS pieaugušo treniņi
Aicinām pievienoties pludmales volejbola treniņiem pieaugušajiem, lai arī ziemas periodā saglabātu sajūtu par vasaru, būtu labā formā, garstāvoklī, uzlabotu saskarsmes, sadarbības prasmes un kopumā iepazītu šo pozitīvām emocijām bagāto sporta veidu!
Pieaugušo treniņi dalās vakara un rīta grupās, kā arī pēc prasmēm 3 līmeņos:
- Iesācēju grupa
- Ar priekšzināšanām
- Amatieri
Tie, kas ir apņēmušies uzsākt savas pludmales volejbola treniņu gaitas un apgūt pirmos soļus volejbolā, aicinām pievienoties iesācēju grupām. Tie, kas varbūt jau kādā klubā ir trenējušies, saprot pludmales volejbola spēles elementus, aicinām pieteikties grupā ar priekšzināšanām. Un tie, kas jau labi pārzina pludmales volejbolu, spēlē regulāri un vēlas izkopt tehniskās un spēles prasmes, aicinām pieteikties amatieru grupai.
Pieaugušo treniņus vada treneri: Edgars Točs, Atvars Vilde, Sandris Andrejevs un Toms Benjavs.
Apskati sev pieejamos laikus treniņu grafikā un pievienojies!
O-SANDS treniņu grafiks 2024./2025.gada sezonai pieaugušajiem:
Tie, kas savu dienu sāk agri un labprāt pievienotos uz treniņiem dienas pirmajā pusē, aicinām aplūkot rīta grafiku:
Tie, kas labprāt pievienotos vakara treniņiem pēc darba:
Uz treniņiem nepieciešams ņemt līdzi ūdeni, noderēs pludmales čībiņas un dvielis. Atrodamies O-SANDS hallē Rimi Olimpiskajā centrā, Grostonas 6B, 2.stāvā, kur atrodas arī mūsu administrācija, ģērbtuves un dušas.
Piesakies uz treniņiem pie Atvara Vildes zvanot 25150607 vai rakstot e-pastu atvars@o-sands.lv.
Uz tikšanos pludmales volejbola smiltīs!
